niedziela, 10 sierpień 2025 15:20
Wniosek o świadczenie rehabilitacyjne najlepiej złożyć z wyprzedzeniem
Koniec zasiłku chorobowego nie musi oznaczać końca leczenia. Jeśli lekarz uzna, że stan zdrowia nadal nie pozwala na powrót do pracy, warto rozważyć złożenie wniosku o świadczenie rehabilitacyjne.
niedziela, 10 sierpień 2025 12:30
Samogród: Niezwykłe miejsce i jego duchowy opiekun
Samogród to miejscowość, której próżno szukać na turystycznych szlakach. Niewielka, ukryta wśród malowniczych krajobrazów powiatu sokólskiego, a jednak kryjąca w sobie prawdziwy skarb.
niedziela, 10 sierpień 2025 09:17
XXV jubileuszowy Międzynarodowy Motocyklowy Rajd Katyński zawitał do Sokółki.
Stało się już tradycją, że uczestnicy najbardziej znanego w Polsce rajdu motocyklowego zatrzymują się w Sokółce. W sobote (09.08.2025r.) do stolicy naszego powiatu przyjechało 16 motocyklistów z różnych części naszego kraju.
sobota, 09 sierpień 2025 23:00
NA SYGNALE: Potrącenie na ulicy 100-lecia PP w Dąbrowie Białostockiej
Około godziny 21:30 na przejściu dla pieszych doszło do potrącenia 15-letniej pieszej przez 22-letniego kierowcę samochodu marki Toyota.
sobota, 09 sierpień 2025 12:20
Dobiega końca modernizacja drogi Zwierzyniec Wielki – Bagny
Związek Powiatowo-Gminny „Dębina” pozyskał środki na kompleksową przebudowę odcinka drogi o długości 3,65 km i szerokości 5,5 m, łączącego drogę wojewódzką nr 670 (Dąbrowa Białostocka – Suchowola) z miejscowością Zwierzyniec Wielki.
sobota, 09 sierpień 2025 09:10
Klub LZS Krynki gotowy na czwarto-ligowe wyzwanie
Dziś piłkarze LZS Krynki rozpoczną rundę jesienną w IV lidze. Dla zespołu, który jeszcze niedawno rywalizował w klasie okręgowej, będzie to zupełnie nowy rozdział w historii klubu.
piątek, 08 sierpień 2025 18:28
Dąbrowa Białostocka świętuje półmetek wakacji – festyn pełen atrakcji
Na placu Kościuszki w Dąbrowie Białostockiej odbył się festyn symbolizujący półmetek wakacji. W wydarzeniu uczestniczyli nie tylko mieszkańcy gminy, ale także goście z okolicznych miejscowości.
piątek, 08 sierpień 2025 18:21
Niskoprzetworzona dieta odchudza skuteczniej niż ultraprzetworzona - przy tej samej kaloryczności
Niskoprzetworzona dieta odchudza skuteczniej niż ultraprzetworzona, przy tej samej kaloryczności - wynika z małego badania. Zdaniem naukowców stopień przetworzenia żywności - niezależnie od liczby kalorii czy zawartości tłuszczu, cukru i soli - może być kluczowy dla stanu zdrowia i masy ciała.
piątek, 08 sierpień 2025 16:40
Kobiety "karane" za macierzyństwo na rynku pracy. Młodzi ojcowie maja o wiele łatwiej
Większość pracowników uważa, że kobiety muszą mierzyć się z tzw. karą za macierzyństwo, czyli trudnościami w utrzymaniu tempa kariery po urodzeniu dziecka; prawie połowa jest zdania, że ojcostwo bywa odbierane jako atut na rynku pracy - wynika z badania Pracuj. pl.
piątek, 08 sierpień 2025 14:38
Ukradł samochód byłej partnerce, bo nie miał gdzie spać
