wtorek, 16 sierpień 2022 09:30
Pescowegetarianizm - poznaj zasady diety! [Artykuł Sponsorowany]
![Pescowegetarianizm - poznaj zasady diety! [Artykuł Sponsorowany]](/media/k2/items/cache/327b2bda4391151861b772c2b74bdc51_L.jpg)
Stwierdziłeś, że chcesz wyeliminować ze swojej codziennej diety mięso, ale jesteś ogromnym miłośnikiem ryb i owoców morza? Dieta pescowegetariańska jest stworzona właśnie dla Ciebie. Poznaj zasady diety, co warto jeść, a czego należy unikać!
wtorek, 16 sierpień 2022 08:00
Już 2/3 Polaków uprawia sport. Które aktywności z najwyższym ryzykiem kontuzji?
Już dwóch na trzech Polaków deklaruje, że uprawia sport, z czego połowa minimum raz w tygodniu. Co trzeci młody człowiek ćwiczy nawet 2-3 razy tygodniowo, natomiast w grupie osób powyżej 55 r.ż. aktywności nie podejmuje co drugi – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie firmy ubezpieczeniowej Wiener. Jednak jak wskazują eksperci, sport to też ryzyko kontuzji – dla 37% badanych sportowe urazy poskutkowały nieobecnością w pracy i nieprzewidzianymi wydatkami. Istnieją ubezpieczenia, dzięki którym urazy bolą mniej, przynajmniej pod kątem finansowym.
wtorek, 16 sierpień 2022 06:00
Piesi, rowerzyści i transport publiczny - priorytety miejskiej mobilności
Rozmowy z osobami mieszkającymi w miastach na temat transportu pokazują, że podejście do samochodów zmienia się, ale na razie zbyt wolno. Coraz częściej krytykujemy zachowania i nadmierne uprzywilejowanie kierowców. Młodsi rozmówcy rzadziej uważają własne auto za oznakę statusu społecznego. Jednak wybór środka transportu w oparciu o czas, wygodę, koszt i dostępność nadal zbyt często oznacza jazdę samochodem. Takie wnioski wyciągnęli socjolodzy z badania opinii przeprowadzonego wspólnie z organizacjami pozarządowymi w wybranych dużych miastach Polski.
piątek, 12 sierpień 2022 15:02
XXXI Pielgrzymka na św. Górę Grabarkę wyruszyła z Sokółki [Film]
![XXXI Pielgrzymka na św. Górę Grabarkę wyruszyła z Sokółki [Film]](/media/k2/items/cache/4e1821f25c73bb713de4a9b996417cb9_L.jpg)
Pielgrzymi wyruszyli dzisiaj, a na św. Górę Grabarkę dojdą 17 sierpnia
piątek, 12 sierpień 2022 13:35
Ostatnie wolne miejsca w Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Wasilkowie [Film]
![Ostatnie wolne miejsca w Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Wasilkowie [Film]](/media/k2/items/cache/163152869ffaa864b4e43d8910cd8872_L.jpg)
Jest to jedyny taki ośrodek w regionie, w którym całodobowo oraz bezpłatnie wykwalifikowani opiekunowie zajmują się młodzieżą. Aktualnie trwa rekrutacja na przyszły rok szkolny, a zostało już tylko niespełna 20 wolnych miejsc.
piątek, 12 sierpień 2022 11:45
Pierwsze wypłaty czternastej emerytury rozpoczną się 25 sierpnia
Pierwsze wypłaty czternastej emerytury rozpoczną się już 25 sierpnia; Nie jest konieczne składanie żadnego wniosku w tym zakresie - poinformowało w czwartek na stronach rządowych Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej.
piątek, 12 sierpień 2022 10:15
Narkotyki o wartości blisko 3,2 mln zł ujawnili funkcjonariusze Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej [Film i Zdjęcia]
![Narkotyki o wartości blisko 3,2 mln zł ujawnili funkcjonariusze Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej [Film i Zdjęcia]](/media/k2/items/cache/8319beedef71d0d1a1365c94451fcace_L.jpg)
W związku ze sprawą dwóch obywateli Polski zostało tymczasowo aresztowanych.
piątek, 12 sierpień 2022 08:30
Tomek Górski Drużynowym Mistrzem Europy Juniorów Młodszych 2022 ! [Zdjęcia]
![Tomek Górski Drużynowym Mistrzem Europy Juniorów Młodszych 2022 ! [Zdjęcia]](/media/k2/items/cache/cfd61e4219e7b07a23c308744b6b7197_L.jpg)
W Petrich (Bułgaria) odbyły się Mistrzostwa Europy Juniorów w Bilard 2022. Mieliśmy tam swojego przedstawiciela młodziutkiego Tomka Górskiego „LP Metal Fach Pool Bilard Sokółka”.
czwartek, 11 sierpień 2022 15:23
Sokólski policjant pokonał 6 kilometrów wymagającego biegu i blisko 30 przeszkód w 1,5 godziny
W tegorocznej edycji biegu Runmageddon w Ostrołęce wziął udział sokólski policjant. Funkcjonariusz zmierzył się z blisko 30 przeszkodami. Jak się okazało zasieki z druku kolczastego czy też wspinanie się po linach - to dla niego żadne wyzwanie!
czwartek, 11 sierpień 2022 15:06
Przełomowe odkrycie jaćwieskie w Puszczy Augustowskiej [Film]
![Przełomowe odkrycie jaćwieskie w Puszczy Augustowskiej [Film]](/media/k2/items/cache/8458a15ea6ee6f0e658467bcaebf73ae_L.jpg)